Recepty ze lněných semínek
Domácí celozrnný chléb s lněným semínkem a špaldovou moukou
špaldová mouka 375 g
ovesné vločky 125 g
lžička soli
pšeničné klíčky 50 g
lněná semínka 3-4 lžíce
lžička jedlé sody
podmáslí 500 ml
slunečnicová semínka 1 lžíce
Lněný čaj
1 lžíci lněného semínka
0,5 litru vroucí vody
30 minut necháme louhovat ve vlažné vodě, poté scedíme
Ovocná Kaše s lněným semínkem
2 jablka
1 banán
1 lžíce zlatého lněného semínka
2 čajové lžičky skořice (nebo mletého kardamonu)
vodu